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轉煮意.自己揀 | 2026 推出全新互動 《轉煮意》系列

早餐 /早午餐 ( 備有 90天早餐)

經典法式吐司
七 09, 2025 771

經典法式吐司

📜經典法式吐司 Classic Sweet French Toast 是一道世界各地都非常受歡迎的早餐或早午餐點心。其做法是將麵包片浸泡在由雞蛋、牛奶 (或鮮奶油)、糖和香料 (如香草精或肉桂粉)…
香濃豆漿
七 09, 2025 692

香濃豆漿

📜豆漿是中華傳統的經典飲品，以其豐富的植物蛋白和獨特的豆香而廣受喜愛。一杯溫熱的自製豆漿，不僅能提供身體所需的營養，其細膩的口感和天然的清甜，更是開啟美好一天的最佳選擇。無論是搭配中式早餐如油條、包子…

《家的味道·食譜》-> 餐桌美味

五 03, 2024時蔬鮮果 1109

醬油手撕包心菜

醬油手撕包心菜是一款很普通的港式料理家常菜，做法簡單，味道鮮美。包心菜含有豐富的維生素和礦物質，具有抗氧化、消炎、增強免疫力等功效。這道菜適合老人、小孩、孕婦等各類人群食用。 材料成份…
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十一 23, 2025

眉豆炆排骨

豬肉料理 202
🍖眉豆炆排骨是廣東地區非常受歡迎的一道家常炆（燉）菜。它利用了排骨（排骨肉）的肉香，與眉豆（黑眼豆）…
眉豆炆排骨
七 01, 2024

梅菜蒸馬友魚扒

魚鮮料理 1702
梅菜蒸馬友魚扒是一道經典的粵菜，以鮮嫩的馬友魚扒搭配鹹香的梅菜蒸制而成，魚肉鮮美，梅菜入味，是一道老…
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每週食譜 "三餸一湯" ( 52 週 選擇)

每週煮意 ( #18 )

七 29, 2012 6786
茄子班腩燒肉煲
一 週 5 日 (日日1湯3餸) 茄子班腩燒肉煲 蒸水蛋 芥蘭炒牛肉 清補涼瘦肉湯

每週煮意 ( #21 )

八 17, 2012 7373
翠玉瓜炒雞翼
一 週 5 日 (日日1湯3餸) 翠玉瓜炒雞翼 酥脆茶香蝦 金銀蛋菠菜 西芹紅蘿蔔洋蔥湯

時令住家湯 ( 品嚐四季滋味的湯品，美味又養生 )

雪梨川貝南北杏瘦肉湯
九 17, 2025 1462

雪梨川貝南北杏瘦肉湯

季節養生湯
📜這道湯水是秋季的經典養生湯，能有效潤肺止咳。蘋果與雪梨的清甜，搭配南北杏的潤肺功效，能滋潤乾燥的身體。這是「煲湯圖書館」為你呈獻的【秋季養生湯】第3湯。四個季節湯水，全年共 52…
沙參玉竹豬𦟌湯
九 26, 2025 1120

秋日潤燥豬𦟌靚湯

季節養生湯
📜 這道秋日潤燥豬𦟌靚湯是廣東地區經典的秋季滋潤湯水，最適合應對「秋燥」帶來的口乾舌燥、皮膚乾燥和輕微乾咳。湯頭清甜不膩，結合了沙參的養陰潤肺和玉竹的養胃生津功效，再以豬𦟌 (豬腱肉)…

每日"三餸一湯" ( 備有 300天煮意選擇 )

薯仔炆排骨

今日煮意 ( #9 )

四 17, 2012COM_CONTENT_ARTICLE_HITS
薯仔炆排骨 香煎三文魚 草菰扒菜心 紅蘿蔔煲牛腩湯
薑蔥炒長腳蟹

今日煮意 ( #200 )

一 21, 2013COM_CONTENT_ARTICLE_HITS
薑蔥炒長腳蟹 榨菜蒸五花腩片 香辣四季豆 蝦仁節瓜豆腐湯
咖哩南瓜牛腩 4010.0

今日煮意 (#242)

七 27, 2025COM_CONTENT_ARTICLE_HITS
咖哩南瓜牛腩 香煎墨魚滑 培根肉丁炒蒲瓜 荷包蛋蘿蔔絲湯

《寂寞粉麵（等你）》

日式味噌滑肉烏龍麵
六 28, 2025 836

日式味噌滑肉烏龍麵

📜這道味噌肉片烏冬是一道快速又美味的家常麵食，靈感來自於日式味噌湯的溫潤，結合了中式料理中常見的肉片與烏冬，口感豐富且營養均衡。尤其適合忙碌的家庭主婦和上班族，…
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四 09, 2024 1122

香蔥叉燒麵

香蔥叉燒麵是一道經典的港式撈麵，以叉燒、薑蔥和醬汁為主要食材。叉燒通常是自家製的，以五花肉醃製後燒烤而成，肉質軟嫩多汁，香氣四溢。薑蔥則起到提味的作用，使麵條更…

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推薦：每天煮意 >> 3餸一湯    每週煮意 >> 每週5天
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⏳邁入第 27 年，獨有的菜色味道依然原汁原味。

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