鮮搾木瓜、紅蘿蔔汁

No.1 002 健康飲料 點擊數: 39966

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  • 新鮮木瓜一個

  • 新鮮紅蘿蔔三條

 

 

  • 先把木瓜切開，去核

  • 用匙把果肉取出，放入拌勻器

  • 紅蘿蔔去皮，洗淨

  • 切件，用搾汁機搾汁同放入拌勻器

 

 

 

 

 

 

 

  • 先把紅蘿蔔用搾汁機搾汁；
  • 將紅蘿蔔汁與木瓜同放入攪拌機，加入開水半杯一起攪拌；
  • 攪拌約30秒頁一分鐘，即成。

　

  • 選木瓜時以差不多熟透為佳(本身夠甜味。

  • 若喜歡凍飲，可加入冰塊一起攪拌，即成。

　

 

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