佛羅里達香草橙汁

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在這道佛羅里達香草橙汁上，放上一個低脂肪的香草霜淇淋球，將使這美味的特飲錦上添花！

(四至五人份)

• 1杯半佛羅里達橙汁
• 1/2杯牛奶 
• 1個4人份的無脂肪速溶香草布丁粉
• 2杯半水
• 1/2杯冰塊

1. 將佛羅里達橙汁、牛奶、布丁粉和2杯半水倒入食品攪拌機中，
2. 充分混合攪拌均勻，加入冰塊繼續攪拌，
3. 等待5分鐘稍微變濃稠即可。如果你喜歡，
4. 可以放上佛羅里達橙子薄片作爲裝飾。
   

169卡路里，3克蛋白質，38克碳水化合物，
1克總脂肪量（0克飽和脂肪），2毫克膽固醇，
1克食用纖維素，20毫克鈉。
提供每日營養價值：216%維生素C，33％葉酸，16％硫胺素，17％鉀。