今日煮意 (#262)
今日煮意（#262） 臘肉炒茨菇 欖菜肉片豆腐 (微波料理) 豉椒炒蜆 湯水推薦：以下三款任選 荷包蛋蘿蔔湯 雪梨無花果水 鮮茄紫菜蛋花湯
空心菜
- 強肝解毒：含黑膠質，排除有毒物質，治療酒精性肝炎、 藥物中毒
- 防治血管硬化：降低膽固醇，可降血壓
- 鹼性食物：平常魚、肉吃多者，可以改變酸性體質
虛寒體質、營養不良、低血壓者少吃
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豆豉鯪魚炒A菜
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33 種「日常小不舒服」
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杞子 (Goji Berries)：東方紅寶石的養生奧秘
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