帶子 (Scallops)
🐚 帶子 (Scallops) 低脂高蛋白 × 滋陰健脾 × 極致鮮美 帶子肉質細嫩,口感彈牙,係高蛋白低脂肪嘅理想海鮮食材。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有滋陰、健脾開胃同補腎虛嘅功用,係平衡日常營養與追求極致鮮味嘅上佳選擇。
牛肉香及蛋味濃滑,配微烤的多士伴吃,是早餐或任何時間的快靚正簡易美味考慮!! 做法簡單,調製一個香滑流汁的蛋,再加煎香鹹牛肉即可。

咸牛肉芝士蛋的次序 (1) :芝士放在蛋上, 再在上放煎香的咸牛肉

咸牛肉芝士蛋的次序 (2) :芝士放在混合了的蛋與煎香咸牛肉上
北美很流行的Corm Beef & Eggs 早餐! 自己煮佈置方法可隨意:蛋+煎香咸牛肉+多士放置如下 (不愛芝士的可炮去!)
