水煮芋頭 -經典原味
介紹幾道小芋頭的食譜,並加入了專業的烹飪資訊建議:這道經典原味水煮芋頭,簡單易煮,是健康美味的素食料理。芋頭富含膳食纖維,有助於消化,是養生保健的絕佳選擇。 食譜一:經典原味水煮芋頭 Steamed Taro 菜色簡介:…
抗 憂 鬱 的 天 然 療 方
貫 葉 連 翹 長 久 以 來 都 是 治 療 輕 微 憂 鬱 症 的 民 間 偏 方 , 而 且 也 得 到 了 醫 學 界 的 肯 定 。
深 具 權 威 的 英 國 醫 學 專 刊 有 篇 文 章 檢 閱 了 3 0 篇 有 關 這 藥 草 的 研 究 , 結 論 是 它 的 抗 憂 鬱 功 效 不 亞 於 任 何 一 種 處 方 藥 , 而 且 幾 乎 每 項 研 究 中 的 病 人 服 用 貫 葉 連 翹 之 後 , 都 聲 稱 憂 鬱 感 減 輕 且 情 緒 好 轉 , 也 沒 有 出 現 服 用 處 方 藥 後 常 引 起 的 不 適 副 作 用 , 例 如 口 乾 、 便 祕 及 暈 眩 等 等 。
歐 洲 人 使 用 貫 葉 連 翹 已 有 數 十 年 的 歷 史 , 它 在 德 國 還 是 頭 號 的 抗 憂 鬱 劑 。
貫 葉 連 翹 也 可 能 是 肥 胖 症 的 剋 星 嗎 。 初 步 的 研 究 指 出 , 貫 葉 連 翹 能 幫 助 控 制 食 慾 、 抑 制 對 食 物 的 渴 望 。
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