草菇 (Straw Mushroom)三 15, 2026食物園 (食材500+)362Food No.1 🍄 草菇 (Straw Mushroom) 清熱解毒 × 補脾益氣 × 鮮嫩爽口 草菇肉質肥厚鮮嫩。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有清熱、解毒、補脾同益氣嘅作用,能夠促進代謝並提升食慾,係炎熱天氣下極佳嘅清爽食材。 點 看 >> 食譜
芋頭 (Taro)三 14, 2026食物園 (食材500+)218Food No.1 🍠 芋頭 (Taro) 粉糯綿密 × 健脾補氣 × 鹹甜皆宜 芋頭口感粉糯,富含澱粉與膳食纖維。喺 NFW 飲食邏輯中,佢係開胃生津、補中益氣嘅重要根莖類食材,特別適合秋冬季節溫補脾胃。 ①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 |… 點 看 >> 食譜
番茄湯底 (Tomato broth base)三 18, 2026食物園 (食材500+)125Food No.1 番茄湯底帶自然番茄酸甜味與清爽湯感,常見於火鍋、煮麵、意粉湯及家常湯鍋料理之中。 點 看 >> 食譜
NFW-21|失眠難瞓/成晚碌嚟碌去十二 10, 202533種《日常小不舒服》539Food No.1 🌙 NFW-21|成晚瞓唔著,點瞓都瞓唔熟 頻率: 最近幾個星期間中出現,或者一段時間反覆主題分類: 🧠 精神 × 睡眠 × 腦袋系 上床之後碌嚟碌去,好耐都未入睡。😵💫 成晚半醒半瞓,一陣熱一陣凍,一陣諗呢樣一陣諗嗰樣。… 點 看 >> 食譜
黑糯米 (Black glutinous rice)三 17, 2026食物園 (食材500+)289Food No.1 黑糯米帶濃郁米香與柔糯口感,常用於甜品、糖水與滋補主食,能令料理更有層次與飽足感。 點 看 >> 食譜
黨參北芪杞子圓肉紅棗麥冬當歸野生鴨湯九 19, 2025時令住家湯2446家慧 📜 這是一道源自傳統中醫藥膳的家常湯品,結合了多種溫補食材,旨在達到滋補養生、補氣活血的功效。靈感來自於古老的中藥方,將黨參、北芪(黃芪)… 點 看 >> 食譜
蕃薯粉絲 (Sweet potato vermicelli)三 18, 2026食物園 (食材500+)155Food No.1 蕃薯粉絲質地滑溜帶韌性,吸味力佳,常見於湯粉、火鍋、炒粉及燉煮料理之中。 點 看 >> 食譜