蘋果雪梨南北杏豬𦟌湯
秋天乾燥，想滋潤身體、清熱潤肺？這款經典養生湯是你的最佳選擇。它巧妙結合了蘋果、雪梨的清甜與南北杏的潤肺功效，搭配豬𦟌的鮮美，能有效止咳化痰，讓身體遠離秋燥困擾。…
綠豆海帶排骨湯
排骨 一斤
海帶 三兩
綠豆 二兩
陳皮1 塊
老薑 兩片
鹽適量
海帶洗淨，用清水浸泡過夜，其間須換水，切成細片備用
綠豆洗淨，用清水浸泡三小時，盛起備用
陳皮浸軟，用刀刮皮茸盛起備用
老薑切片，拍扁，盛起備用
排骨洗淨，斬件飛水後撈起備用
煲滾約兩公升水，加入薑、排骨、綠豆及海帶放入煲中
用大火煲滾後，轉小火煲約一個半至兩小時
最後加鹽調味即可飲用
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今日煮意 (#268)
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無花果百合南北杏燉豬展湯
📜 無花果與百合、南北杏帶來天然清甜與潤肺效果，配豬展更香口；秋天聲沙、喉乾時尤其舒服。 吸引力評分 4.6 / 5 🧂 材料（主料 / 副料） 主料：豬展 600 g（切大塊） 副料：乾無花果 6–8 粒（對半切）、百合 20 g、南杏…
