港式西多士配牛油與糖漿七 08, 2025早餐 & 早午餐1246Food No.1 📜港式西多士(法蘭西多士)是香港茶餐廳的經典代表,也是許多人心中的「邪惡美食」。它將厚切方包(吐司)浸泡在蛋漿中,煎至外層金黃酥脆,內裡鬆軟香甜。上桌時再放上一塊冰涼的牛油(奶油),淋上香甜的糖漿(通常是煉奶或楓糖漿),鹹甜交織、冷熱相融的… 點 看 >> 食譜
牛奶 (Milk)三 16, 2026食物園 (食材500+)310Food No.1 🥛 牛奶 (Milk) 補鈣強骨 × 滋潤五臟 × 安神助眠 牛奶被譽為「白色血液」,含有豐富嘅優質蛋白質、脂肪及鈣質。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有補虛損、益肺胃、滋養五臟同生津潤膚嘅功用,係日常補充能量與修復體力嘅重要飲品。 ①資料… 點 看 >> 食譜
蓮藕綠豆章魚湯 (清熱解毒、健脾養胃)三 23, 2026季節養生湯474Food No.1 蓮藕綠豆章魚湯屬夏季清熱解毒兼健脾養胃湯水,特別適合天氣炎熱、容易感到悶熱、口乾或胃口一般的人士。蓮藕清甜生津,綠豆清熱解毒,章魚鮮香健脾,配搭後湯味清爽中帶鮮甜,是夏日非常實用的家常老火湯之一。… 點 看 >> 食譜
今日煮意 (#266)七 26, 20253餸1湯 每日新鮮煮意830FAi 今日煮意(#266) 酸辣木耳 蒜香微波三文魚 豬扒條香菇椰菜花 湯水推薦:以下三款任選 金沙蒜香節瓜肉丸粉絲湯 鮮茄紫菜蛋花湯 南瓜王子菇海帶味噌湯 點 看 >> 食譜
花菇黨參紅棗雞湯(健脾益氣、補血安神)三 22, 2026季節養生湯446Food No.1 花菇黨參紅棗雞湯——健脾益氣、補血安神的家常滋養湯水 (Shiitake, Codonopsis, Red Date and Chicken Soup) 【煮對食啱】本道湯水 855 密碼拆解: 8味原素 五行 五色 對應食材… 點 看 >> 食譜
羽衣甘藍 (kale)五 30, 2026食物園 (食材500+)41Food No.1 羽衣甘藍質地堅實爽脆,略帶微苦與草本香氣,常見於沙律輕食、烤脆片、攪拌蔬果汁及西式湯品之中。 點 看 >> 食譜