黨參北芪杞子圓肉紅棗麥冬當歸野生鴨湯
📜 這是一道源自傳統中醫藥膳的家常湯品，結合了多種溫補食材，旨在達到滋補養生、補氣活血的功效。靈感來自於古老的中藥方，將黨參、北芪(黃芪)…
家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
麻辣牛肉
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| 上 湯 | 2 湯 碗 | ||||
| 老 抽 | 1 1 / 2 湯 匙 | ||||
| 糖 | 2 茶 匙 （ 撥 平 匙 麵 ） | ||||
| 胡 椒 粉 | 1 / 2 茶 匙 | ||||
| 辣 椒 粉 或 辣 椒 茸 | 1 湯 匙 （ 撥 平 匙 麵 ） | ||||
| 蔥 粒 | 1 湯 匙 （ 撥 平 匙 麵 ） | ||||
| 薑 粒 | 1 湯 匙 （ 撥 平 匙 麵 ） | ||||
| 油 | 4 湯 匙 | ||||
| 鹽 | 1 / 2 茶 匙 | ||||
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| 胃 病 、 痔 瘡 患 者 忌 吃 辣 椒 。 | |||||
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