| *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
沙茶鱈魚
![]() | 材料 鱈 魚 1 片 | 調 味 份 量 酒 1 湯 匙 |
做法
- 鱈 魚 洗 淨 , 放 蒸 碟 , 加 1 湯 匙 酒 和 2 支 蔥 、 2 片 薑 , 入 鍋 中 火 蒸 10 分 鐘 。 蔥 1 支 切 末 。
- 燒 熱 2 湯 匙 油 炒 香 蒜 蓉 , 再 放 入 其 他 調 味 料 , 炒 勻 盛 出 , 淋 在 蒸 好 的 鱈 魚 上 , 最 後 撒 下 蔥 花 即 成 。
![]() | 材料 鱈 魚 1 片 | 調 味 份 量 酒 1 湯 匙 |
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