葡萄柚果汁
健康好貼士：葡萄柚果汁維生素C含量豐富
現今，流行性感冒和傷風是都市人的常患疾病。衆所周知維生素C是一種預防這類疾病的營養素。維生素C還可幫助身體康復，增強人體對鐵的吸收，同時還能堅固身體組織、骨骼和血管。
柑橘類水果，如葡萄柚汁含有豐富的維生素 C。 對於一個健康的普通成年人來說，一天要攝入相當於2,000卡路里的食物，1杯8盎司的葡萄柚果汁就能提供80%至100%的每人每日所需的60毫克維生素C。
佛羅裏達被讚譽爲葡萄柚的故鄉。目前，佛州的葡萄柚産量占美國葡萄柚總產量約八成，而全世界有超過五成的葡萄柚産自美國。美國佛羅裏達柑橘協會對於其柑橘類果汁産品的質量控制和標簽內容都制定了極其嚴格的標準。
佛羅裏達柑橘類果汁産品在它們的標簽上都會注明“100% pure (100％純果汁)”或“100% juice (100％果汁)”。這保證了消費者能喝到純果汁，而不是兌過糖水或是稀釋的果汁飲料。
Discuss this article
>>> 推薦食譜
韓味紫菜包鮮脆萵筍芯
這道小吃雖然簡單，但其清爽的口感和獨特的搭配在韓國料理中也頗受歡迎。紫菜的鮮味和萵筍的清新脆嫩相得益彰，作為餐前小點或佐酒小菜都非常合適。雖然沒有特別悠久的歷史典故，但這種簡單卻能帶來味蕾驚喜的搭配，體現了韓式料理中注重食材原味和平衡的特色…
金玉滿堂三文魚雜菜炒飯
這道菜結合了三文魚的鮮美、午餐肉的香氣和雜菜的營養，是一道簡單又美味的炒飯。三文魚富含Omega-3脂肪酸，對心血管健康有益；午餐肉提供蛋白質，雜菜則提供豐富的維生素和礦物質。 材料： 主料： 野生三文魚一片 (約200克) 午餐肉一罐…
家常香菇乾蝦肉絲麵線
家常香菇乾蝦肉絲麵線是一道簡單美味的自由烹調小吃，以香菇、乾蝦、肉絲、麵線等食材為主料，搭配醬油、香油等調味料烹製而成。這道料理不僅美味可口，而且營養豐富，是老少皆宜的佳餚。 材料成份 主料： 乾香菇 50 克 乾蝦 30 克 豬絞肉…
