五香粉 (Five spice powder)三 18, 2026《食材指南》27Food No.1 五香粉是常見中式混合香料,由多種辛香料配製而成,香氣濃郁,常用於醃肉、滷水、燒味、炒菜與炸物調味。 點 看 >> 食譜
皮蛋 (Century Egg)三 15, 2026《食材指南》41Food No.1 🥚 皮蛋 (Century Egg) 清熱消滯 × 獨特風味 × 鹼性食品 皮蛋(松花蛋)係中華料理嘅特色食材,質感晶瑩剔透。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有瀉肺熱、醒酒、散斂同解大腸虛火嘅功用,特別適合用於消滯同調理腸道熱症。 點 看 >> 食譜
健康水果乳酪碗七 06, 2025早餐 & 早午餐1136Food No.1 📜健康水果乳酪(優格)碗是一款集合了豐富營養與繽紛色彩的早餐或輕食選擇。它將清爽的乳酪與各式新鮮水果、富含纖維的穀物和超級食物奇亞籽完美結合,不僅能提供飽足感,更為身體補充多種維他命、礦物質和益生菌。製作簡單快捷,是開啟健康活力一天的理想之… 點 看 >> 食譜
蟲草花雞湯十 16, 2025季節養生湯1229家慧 蟲草花雞湯——增強免疫力、補氣養身的首選溫和湯水 📜蟲草花雞湯是近年來備受推崇的養生湯品,其藥性平和,不寒不燥,尤其適合季節交替時用來溫和地調理身體、增強免疫力。蟲草花( 並非冬蟲夏草)… 點 看 >> 食譜