薑蔥豉油微波三文魚（鮭魚）
📜這是一道極速、方便又健康的薑蔥豉油微波三文魚（鮭魚）家常菜！對於繁忙的家庭煮飯人來說，三文魚 (鮭魚) 是優質蛋白質的來源，但傳統煎煮容易產生油煙。我們利用微波爐「叮」的方式，將三文魚扒(鮭魚排)…
家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
紅燒雞翼
材料
雞中翼 1 磅 ( 約10-12 隻)
調味份量
- 酒 1 湯 匙
- 鎮 江 醋 2 湯 匙
- 生 抽 3 湯 匙
- 糖 4 湯 匙
- 水 5 湯 匙
做法
- 將 雞 翼 洗 淨 。
- 加 入 油 2 湯 匙 。
- 將 雞 翼 煎 至 8 成 熟 。
- 加 入 調 味 料 煮 滾 ， 待 汁 料 略 為 收 乾 至 濃 。
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每週煮意 (#49)
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