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家常菜食譜

釀青椒

No.1 002 海鮮料理 2007年10月09日

材料攪爛鯪魚肉 4 兩小青辣椒 3 隻蔥粒 1 湯匙生粉少許豆鼓 1 湯匙蒜蓉 1 茶匙調味份量

No.1 002 海鮮料理 2007年10月09日

養顏黑髮滋潤強身核桃圓肉燉阿膠湯補腎滋陰養血，補肺潤燥，黑髮養顏，對身體有很大補益。燉好後可放在雪櫃，分幾次飲用，記得連湯渣都要吃呀！

No.1 002 海鮮料理 2007年10月09日

材料三文魚 50 g 魷魚

No.1 002 海鮮料理 2007年10月09日

材料大明蝦 1 隻赤鬃魚

No.1 002 海鮮料理 2007年10月09日

材料份量雪菜二兩鮮魷十二兩薑三片蒜肉一粒紅椒半隻調味料份量

No.1 002 海鮮料理 2007年10月09日

材料水發魷魚 1條洋蔥 1個蒜蓉 1湯匙調味份量酒 11湯匙咖喱粉 2湯匙鹽 1/2茶匙糖 1茶匙清水 4湯匙生粉

住家 / 家常菜食譜

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