每週煮意 (#50)七 28, 2025每週煮意 >>" 天天不同 "916Food No.1 微波快速醃味豬肋骨 豆豉辣椒炒肉碎 蒜香豆豉炒白菜葉 雪梨無花果水 蟲草雲耳紅棗蒸雞 薑蔥蝦燴粉絲 櫻花蝦高麗菜 三文魚番茄南瓜湯 酥炸椒鹽魷魚 爽脆三寶 (蓮藕紅蘿蔔雲耳) 葱香牛肉脆青瓜 滋潤腰果甘荀粟米湯 香芋炆牛肋條… 點 看 >> 食譜
喜醬快炒羅馬生菜十一 23, 2025時蔬鮮果837DIY 🥬這是一道極速完成的家常蔬菜，羅馬生菜（長葉萵苣）的口感比一般生菜（萵苣）更為爽脆，非常適合大火快炒。菜式以您自選的「喜醬」調味，能快速為餐桌增添一道平衡油膩、清爽可口的綠色菜餚。這道菜的重點在於掌握「鑊氣」，用大火在極短時間內完成烹調，以… 點 看 >> 食譜
蜆 (Clams)三 15, 2026食物園101Food No.1 🐚 蜆 (Clams)利水消腫 × 滋陰平肝 × 鮮甜營養蜆肉鮮嫩清甜，含有豐富嘅礦物質同氨基酸。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有清熱利濕、滋陰平肝同化痰散結嘅功效，特別適合舒緩體內濕熱與提升肝臟代謝功能。 點 看 >> 食譜
火腿 (Ham)三 16, 2026食物園111Food No.1 🍖 火腿 (Ham) 健脾開胃 × 補氣養血 × 滋養潤燥 火腿係經過醃製與發酵嘅豬腿肉，具有獨特嘅陳香與鮮味。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具備健脾開胃、補氣養血同滋養潤燥嘅功用，係日常料理中增鮮與滋補嘅優質食材。 ①資料 | ②屬性 |… 點 看 >> 食譜
