歐姆蛋 (Omelette)
📜歐姆蛋(Omelette)是一道世界聞名的雞蛋料理,以其快速、簡單和多變的特性而廣受歡迎。基本上,歐姆蛋是由打散的雞蛋在平底鍋中煎製而成,可以保持其柔軟的質地,並可以根據個人喜好在其中加入各種餡料,如芝士(起司)、火腿、蔬菜、蘑菇等,使其…


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高 麗 蔘 噸 二 小 杯 ( 3 0 m l )
雞 蛋 白 一 碗
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雞 肉 二 兩 加 水 一 碗 攪 成 雞 茸。 雞 蛋 白 拌 勻 , 加 入 蔘 噸 , 雞 茸 , 拌 勻 加 點 鹽 , 慢 火 蒸 1 0 分 鐘 即 成 。
半 肥 瘦 豬 肉 加 小 許 鹽 水 啄 成 肉 碎 , 拌 至 膠 狀 , 搓 成 肉 丸 。 蔘 噸 四 杯 加 水 二 碗 煮 滾 , 收 慢 火 , 放 入 肉 丸 , 浸 至 熟 透 即 成 。
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滋 補 易 食 易 吸 收
養 顏 補 氣 血
潤 膚 養 顏

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