港式齋腸粉配甜醬與芝麻
📜港式齋腸粉(即沒有餡料的腸粉),是香港街頭小食的代表之一,也是許多港式茶樓和點心店的常見選擇。它以純粹的米漿蒸製而成,口感軟糯滑溜,搭配甜醬、芝麻醬、豉油(醬油)等多種醬料,再撒上香脆的白芝麻,味道層次豐富,鹹甜交織,是簡單卻令人滿足的地…
牛油果多士是一款簡單卻營養豐富的早餐或輕食,源自於近年來興起的健康飲食風潮。牛油果的奶油質地和多士的酥脆口感搭配得天衣無縫,加上豐富的營養價值,使其成為許多人的早餐首選。
牛油果多士富含健康脂肪、膳食纖維和多種維生素,有助於提供能量、促進腸道健康、保護心血管。但由於牛油果熱量較高,建議適量食用。
營養成分表(約值,具體數值會因品牌和份量而異):
成分 | 牛油果多士(1人份) |
熱量 | 300-400 kcal |
蛋白質 | 10-15g |
脂肪 | 20-25g |
碳水化合物 | 20-25g |
膳食纖維 | 5-8g |
鈉 | 200-300mg |