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蒜子瑤柱豆苗
時蔬鮮果
2007年10月10日
材 料 豆 苗 半 斤 鮮 菇 1 0 隻 干 貝 2 粒 蒜 頭 8 粒 薑 片 4 片 調 味 份 量
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五色旺菜卷
時蔬鮮果
2007年10月10日
材 料旺 菜 ( 黃 牙 白 ) 1 個 青 椒 4 個 鮮 冬 菇 1 0 粒 燒 火 腿 1 片 雞 蛋 4 隻 洋 蔥 2 個調 味 料鹽 沙 律 油 胡 椒 粉 生 粉 麻 油 ( 各 少 許 ) 鰹 魚 汁做法將 旺 菜 放 入 鍋 略 煮 後 ,
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花枝韭菜花
時蔬鮮果
2007年10月10日
蔬菜
午餐
花枝韭菜花是一道美味的菜餚,以下是製作步驟:材料:鮮花枝/鮮魷 200克鮮韭菜花
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鮮魷炒絲瓜
時蔬鮮果
2007年10月10日
材 料 鮮 魷 魚 1 隻 絲 瓜 1 條
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開陽白菜心
時蔬鮮果
2007年10月10日
材料 大 白 菜 半 棵 蝦 米 2 湯 匙 粉 絲 1 包 ( 細 ) 調 味 份 量 鹽 1 茶 匙 清 水 4 湯 匙 做法 粉
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冬菰扒生菜
時蔬鮮果
2007年10月10日
材料 生 菜 半 斤 鮮 菰 1 包 蒜 蓉 1 湯 匙 調味 蠔 油 2 湯 匙 生 抽 1 茶 匙 糖 1 / 2 茶 匙 麻 油 少 許
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