黨參北芪杞子圓肉紅棗麥冬當歸野生鴨湯九 19, 2025時令住家湯1848家慧 📜 這是一道源自傳統中醫藥膳的家常湯品,結合了多種溫補食材,旨在達到滋補養生、補氣活血的功效。靈感來自於古老的中藥方,將黨參、北芪(黃芪)… 點 看 >> 食譜
海底椰無花果瘦肉湯 (潤肺止咳、清熱潤燥)三 23, 2026季節養生湯448Food No.1 海底椰無花果瘦肉湯屬清潤養肺型夏日湯水,特別適合天氣炎熱乾燥、喉嚨不適、容易口乾或想飲得清甜順口的人士。海底椰清潤生津,無花果甘甜潤肺,配合瘦肉後湯底更柔和順喉,是夏季非常實用的家常清潤湯水。… 點 看 >> 食譜
黃金咖哩肉片燴粉絲一 18, 2026豬肉料理723YouareChef 🥗咖哩的香氣向來是餐桌上的「最強引誘」,這道「咖哩肉片燴粉絲」是那種能讓一家人也可以各取所需的美味選擇。食用時可以享受粉絲吸飽醬汁後的爽滑甜美,愛好重口味的則能大口品嚐沾滿香辣咖哩的嫩滑肉片。粉絲輕盈不佔胃,配上一碗白飯更是絕配,簡單卻能照… 點 看 >> 食譜
烏冬 (Udon Noodles)三 16, 2026食物園286Food No.1 🍜 烏冬 (Udon Noodles) 健脾和胃 × Q彈爽滑 × 容易消化 ①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索 烏冬係由小麥粉製成嘅厚實麵條,質地Q彈爽滑。喺 NFW… 點 看 >> 食譜
海帶 (Kombu)三 15, 2026食物園78Food No.1 🌿 海帶 (Kombu) 軟堅散結 × 消痰平喘 × 長壽菜 海帶係生長喺海底岩石上嘅藻類,被譽為「長壽菜」。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有軟堅散結、消痰平喘同利尿消腫嘅功用,富含碘質,係維持甲狀腺健康與排毒嘅優質食材。 點 看 >> 食譜
臘肉鮮炒西蘭花五 07, 2025時蔬鮮果1368家慧 這是一道簡單快速的家常菜,利用臘肉的鹹香提升西蘭花的風味,營養均衡且經濟實惠。 (高CP值簡便版) 吸引力評分:4 / 5 分 材料 主料: 西蘭花 (香港常用名稱):300克 (台灣名稱:青花菜) 臘肉:80克 副料: 紅蘿蔔… 點 看 >> 食譜
法式紅酒燴牛肉九 12, 2025西式肉類1122家慧 📜提起西式經典暖心菜,怎能少了這道紅酒燴牛肉?將鮮嫩的牛肉塊與紅酒、蔬菜及香料慢火細燉,時間賦予它豐富而醇厚的風味。每一塊牛肉都吸飽了酒香與菜的甜味,軟而不爛,汁濃味美,搭配馬鈴薯泥或法式麵包,絕對是令人難忘的味蕾享受。這道菜不僅適合浪漫的… 點 看 >> 食譜
今日煮意 (#295)七 26, 20253餸1湯 每日新鮮煮意336FAi 今日煮意(#295) 薑黃風味西班牙豬肉片炒京蔥 乾濕蕃茄 sun-dried tomato 椒香欖角肉末四季豆 湯水推薦:以下三款任選 金玉滿堂湯 皮蛋紅蘿蔔大豆芽排骨湯 金湯鮮蔬肉丸湯 點 看 >> 食譜