😡 易燥易嬲｜一點小事就爆發（NFW #09）頻率： 近排特別明顯，好快就發脾氣主題分類： 🧠 精神 × 情緒 × 睡眠明知自己其實唔想嬲，但真係好易「爆」。💥小事都覺得刺耳、頂唔順，之後會有少少內疚。📌 輕鬆提示：「呢啲情況唔一定係病，只係身體發一個訊號俾你。」①

🪖 頭重重｜好似戴住個頭盔頻率： 工作日或者天氣焗促時特別明顯主題分類： 🧠 精神 × 睡眠 × 眼頸肩成日形容自己「個頭好重」，好似戴住安全帽咁。🪖眼、頸、膊一齊覺得緊，專注力好易下降。📌 輕鬆提示：「呢啲情況唔一定係病，只係身體發一個訊號俾你。」① 呢種「唔舒服」係點感覺？

🪨 胸口翳悶｜好似有塊石壓住頻率： 間中發生，多數喺壓力大或者食得太飽之後主題分類： 🫁 胸口 × 呼吸 × 情緒系心口位覺得緊緊地，好似有塊石壓住咁。🪨深呼吸時覺得有少少唔順，會自動嘆大氣。📌 輕鬆提示：「呢啲情況唔一定係病，只係身體發一個訊號俾你。」① 呢種「唔舒服」係點感覺？

🧦 成日水腫腫｜鞋襪勒痕好明顯（NFW #06）頻率： 近期成日出現，朝早晚晚都覺得「腫腫地」主題分類： 🦵 腳部 × 水腫 × 循環系一除襪就見到腳腕成條勒痕，好似變粗咗咁。🧦朝早起身塊面略腫，夜晚返屋企腳又變腫。📌 輕鬆提示：「呢啲情況唔一定係病，只係身體發一個訊號俾你。」①

😔 心情低落｜成日覺得冇動力頻率： 間中甚至幾日一齊出現主題分類： 🧠 精神 × 睡眠 × 情緒系明明冇特別大事發生，但成日覺得「提不起勁」。對平時鍾意做嘅嘢，好似冇咁有興趣，心裏面有啲灰。🌫️📌 輕鬆提示：「呢啲情況唔一定係病，只係身體發一個訊號俾你。」① 呢種「唔舒服」係點感覺？

😨 面青口唇白｜堅落好似好虛弱頻率： 間中照鏡、影相都覺得自己「青口白面」主題分類： 🧠 精神 × 睡眠 × 循環系成日被人問：「你係咪唔舒服呀？點解面同嘴唇咁白？」有時企耐少少就覺得頭暈、腳軟，心裏面有少少擔心。📌 輕鬆提示：「呢啲情況唔一定係病，只係身體發一個訊號俾你。」①