😣 NFW-13｜肚脹谷住，成日覺得頂胃頻率： 一星期出現幾日／餐後特別明顯主題分類： 🍽 腸胃 × 消化 × 代謝食完飯之後成個肚好谷，好似入面「滿晒氣」。褲頭扣到最鬆都覺得頂住、好唔舒服。👖有時會打嗝、放氣，但之後好快又再脹返。📌

🌶 NFW-12｜成日想食辣／濃味，愈重口愈開心頻率： 一諗起食嘢就想起火鍋、麻辣、濃味炸物主題分類： 🍽 腸胃 × 味覺 × 飲食習慣無論中午定晚餐，都特別想食辣雞煲、麻辣麵、重口味外賣。清淡嘢食覺得「好似冇味」，食唔落。😮‍💨食完好滿足，但有時會覺得口乾、胃頂住、第二日腸胃唔舒服。📌

🍰 NFW-11｜成日想食甜嘢，總係好嘴饞頻率： 幾乎每日都出現／一閒低落就想食主題分類： 🍽 腸胃 × 代謝 × 飲食習慣心情一唔靚，就好想搵蛋糕、朱古力、珍珠奶茶安慰自己。明知食甜嘢會「頂肚」又上癮，但嗰刻好難忍手。食完個陣好滿足，過一陣又覺得攰、好想再食。📌

💧 NFW #10｜成日口乾想飲水｜好似點飲都唔夠頻率： 近排日日都有，日頭夜晚都覺得乾主題分類： 🥤 口腔 × 水份 × 生活習慣成日要搵水飲，唔飲就覺得口乾舌燥。🥤有時會覺得喉嚨乾、聲線沙沙。📌 輕鬆提示：「呢啲情況唔一定係病，只係身體發一個訊號俾你。」① 呢種「唔舒服」係點感覺？

😡 易燥易嬲｜一點小事就爆發（NFW #09）頻率： 近排特別明顯，好快就發脾氣主題分類： 🧠 精神 × 情緒 × 睡眠明知自己其實唔想嬲，但真係好易「爆」。💥小事都覺得刺耳、頂唔順，之後會有少少內疚。📌 輕鬆提示：「呢啲情況唔一定係病，只係身體發一個訊號俾你。」①

🪖 頭重重｜好似戴住個頭盔頻率： 工作日或者天氣焗促時特別明顯主題分類： 🧠 精神 × 睡眠 × 眼頸肩成日形容自己「個頭好重」，好似戴住安全帽咁。🪖眼、頸、膊一齊覺得緊，專注力好易下降。📌 輕鬆提示：「呢啲情況唔一定係病，只係身體發一個訊號俾你。」① 呢種「唔舒服」係點感覺？

🪨 胸口翳悶｜好似有塊石壓住頻率： 間中發生，多數喺壓力大或者食得太飽之後主題分類： 🫁 胸口 × 呼吸 × 情緒系心口位覺得緊緊地，好似有塊石壓住咁。🪨深呼吸時覺得有少少唔順，會自動嘆大氣。📌 輕鬆提示：「呢啲情況唔一定係病，只係身體發一個訊號俾你。」① 呢種「唔舒服」係點感覺？

🧦 成日水腫腫｜鞋襪勒痕好明顯（NFW #06）頻率： 近期成日出現，朝早晚晚都覺得「腫腫地」主題分類： 🦵 腳部 × 水腫 × 循環系一除襪就見到腳腕成條勒痕，好似變粗咗咁。🧦朝早起身塊面略腫，夜晚返屋企腳又變腫。📌 輕鬆提示：「呢啲情況唔一定係病，只係身體發一個訊號俾你。」①

😔 心情低落｜成日覺得冇動力頻率： 間中甚至幾日一齊出現主題分類： 🧠 精神 × 睡眠 × 情緒系明明冇特別大事發生，但成日覺得「提不起勁」。對平時鍾意做嘅嘢，好似冇咁有興趣，心裏面有啲灰。🌫️📌 輕鬆提示：「呢啲情況唔一定係病，只係身體發一個訊號俾你。」① 呢種「唔舒服」係點感覺？

😨 面青口唇白｜堅落好似好虛弱頻率： 間中照鏡、影相都覺得自己「青口白面」主題分類： 🧠 精神 × 睡眠 × 循環系成日被人問：「你係咪唔舒服呀？點解面同嘴唇咁白？」有時企耐少少就覺得頭暈、腳軟，心裏面有少少擔心。📌 輕鬆提示：「呢啲情況唔一定係病，只係身體發一個訊號俾你。」①