材 料:響螺　　　　１斤乾鴨腎　　　２隻栗子　　　　４兩茯神　　　　半兩薏米　　　　半兩扁豆　　　　半兩果皮　　　　１片淮山　　　　半兩做法乾 鴨 腎 洗 淨 ， 用 水 浸 軟 。 果 皮 浸 軟 去 瓤 。 其 他 材 料 沖 洗 ， 備 用 。響 螺 切 開 去 腸 臟 ， 飛 水 去

減 肥 者 恩 物歐風蔬菜湯是一道營養豐富、熱量低的素食湯品。它由多種顏色的蔬菜製成，富含維生素、礦物質和膳食纖維。這道湯不僅美味可口，而且有助於減肥和保持健康。食材主料：洋蔥 1 個紅蘿蔔 1 個西芹 2 根椰菜 1/4 個馬鈴薯 1 個番茄 1 個副料：橄欖油 1 湯匙鹽

生 活 不 正 常 ， 影 響 內 分 泌 失 調 ， 令 到 肝 脾 皆 虛 玫 以 致 面 上 出 現 蝴 蝶 斑 ， 面 色 滯 黑 ， 精 神 不 振 ， 可 以 飲 由 雞 蛋 、 桑 寄 生 、 益 母 草 煲 成 的 滋 潤 湯 水 ， 有 活 血 養 顏 功 效 。

材料 紅 棗 2 0 粒 黑 糯 米 1 / 2 米 杯 做法 黑 糯 米 放 白 鑊 用 小 火 去 炒 香 ， 取 出 。 紅 棗 用 刀

女 性 滋 補 不 足 ， 容 易 變 成 黃 面 婆 ， 要 精 神 煥 發 ， 多 飲 養 顏 燕 窩 ， 就 可 以 做 個 靚 靚 老 婆 。 材 料 南 北 杏

腎 虛 會 導 致 眼 花 ， 頭 髮 斑 白 ， 神 經 衰 弱 ， 多 飲 烏 髮 養 神 補 腦 湯 ， 能 將 身 體 調 理 ， 頭 腦 精 靈 ， 黑 髮 再 現 。 材 料 杞 子