腎 虛 會 導 致 眼 花 , 頭 髮 斑 白 , 神 經 衰 弱 , 多 飲 烏 髮 養 神 補 腦 湯 , 能 將 身 體 調 理 , 頭 腦 精 靈 , 黑 髮 再 現 。
材 料杞 子 3 錢 瘦 肉 10 元 髮 菜 2 錢 澤 瀉 3 錢 |
黃 精 4 錢 女 貞 子 3 錢 水 5 碗 鹽 1 茶 匙 |
做法
- 黃 精 用 水 浸 洗 。
- 髮 菜 浸 發 。
- 將 所 有 材 料 洗 淨 , 放 入 煲 中 煲 滾 , 改 用 文 火 煲 1 . 5 小 時 , 落 鹽 飲 用 。
腎 虛 會 導 致 眼 花 , 頭 髮 斑 白 , 神 經 衰 弱 , 多 飲 烏 髮 養 神 補 腦 湯 , 能 將 身 體 調 理 , 頭 腦 精 靈 , 黑 髮 再 現 。
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📖 重要聲明(健康小提示)
本站所載有關食療、湯水及健康資訊,只供讀者作一般參考及飲食靈感之用, 並不構成任何醫療建議、診斷或治療方案。不同人士體質、年齡、病歷及藥物使用情況各有不同, 同一款湯水對每個人的影響亦可能有所差異。
如你現正接受治療、長期服藥、正值懷孕/哺乳期,或對某些食材曾有敏感/不適反應, 建議在飲用任何補益湯水或更改飲食前,先諮詢註冊醫生、營養師或相關專業人員意見。
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