西洋菜 (Watercress)三 14, 2026食物園 (食材500+)318Food No.1 🥬 西洋菜 (Watercress) 清熱潤肺 × 止咳化痰 × 秋科補水聖品 西洋菜味道清香微辛,係廣東人煲湯最愛嘅潤肺食材。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有極強嘅清血熱、利尿同潤肺作用,係對抗乾燥天氣嘅首選。 ①資料 | ②屬性 |… 點 看 >> 食譜
南瓜秋葵紹菜午餐肉湯三 01, 2026瓜菜湯1114家慧 這是一道讓人眼前一亮的色香味創意湯水。利用秋葵與紹菜(大白菜)的天然纖維,配上南瓜的綿密質感,打造出清新而不單調的層次感。家慧在創作時特別將午餐肉輕輕灼過,僅保留那份淡淡的煙燻肉味來點綴蔬果的清甜,讓不愛吃蔬菜的孩子也能各取所需,是一份充滿… 點 看 >> 食譜
粟米肉粒四 30, 2026精美「食譜圖」,102Food No.1 這是 FoodNo1 精美食譜圖格式,方便快速閱讀與收藏。 🔒 此為訂閱內容! 訂閱後可查看完整一張式材料做法與食材配搭。 855 平衡密碼 這款「粟米肉粒」以家常滋味為主,重點在味道、色彩與整餐平衡。 八味(味感)甘、鮮、香… 點 看 >> 食譜