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轉煮意.自己揀 | 2026 推出全新互動 《轉煮意》系列
家的味道·食譜
2月 23, 2026
「轉煮意‧自己揀」
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杞子 (Goji Berries):東方紅寶石的養生奧秘
YouareChef
調味料 & 食材
2025年3月19日
杞子
健康飲食
食材
養生
中藥
茶飲
杞子,原產於中國寧夏地區,擁有悠久的食用和藥用歷史。早在《神農本草經》中就有關於杞子的記載。在中國傳統文化中,杞子被視為滋補養生的佳品,有「卻老子」的美譽。杞子,學名 Lycium barbarum,不同的名稱: 杞子、枸杞、枸杞子、紅枸杞、甘杞、地仙苗。風味特性杞子 (Goji
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Featured
牛至 (Oregano):地中海料理的靈魂香草
YouareChef
調味料 & 食材
2025年3月18日
香草
健康飲食
香料
義大利料理
牛至
牛至,學名 Origanum vulgare,原產於地中海沿岸及西亞地區。古希臘人將其用於藥用和烹飪,認為牛至能帶來幸福和健康。羅馬人將牛至傳播至歐洲各地。如今,牛至已成為地中海料理的代表性香料。風味特性牛至
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Featured
韭菜 (Chive):東方餐桌上的綠寶石
YouareChef
調味料 & 食材
2025年3月18日
香草
中式料理
健康飲食
日式料理
韓式料理
香料
韭菜
韭菜,原產於東亞地區,在中國有著悠久的種植歷史。早在《詩經》中就有關於韭菜的記載。韭菜不僅是常見的蔬菜,也是重要的香辛料。在東亞各國,韭菜都是餐桌上不可或缺的食材。韭菜,學名 Allium schoenoprasum。風味特性韭菜
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Featured
歐芹 (Parsley):餐桌上的綠色點綴
YouareChef
調味料 & 食材
2025年3月18日
香草
健康飲食
香料
義大利料理
歐芹
歐芹 Parsley ,學名 Petroselinum crispum,原產於地中海地區。古希臘和羅馬人將其用於藥用和裝飾。中世紀歐洲,歐芹被廣泛用於烹飪。如今,歐芹已成為世界各地料理中常見的香草。風味特性歐芹具有清新、略帶苦味的草本香氣。不同品種的歐芹,例如義大利歐芹
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Featured
迷迭香 (Rosemary):地中海的陽光氣息
YouareChef
調味料 & 食材
2025年3月18日
香草
健康飲食
香料
地中海料理
迷迭香
迷迭香,學名 Salvia rosmarinus,原產於地中海沿岸,自古以來被廣泛使用。古希臘人認為迷迭香能增強記憶力,將其編織成花環佩戴。中世紀歐洲,迷迭香被用於宗教儀式和藥用。如今,迷迭香已成為地中海料理的代表性香料。風味特性迷迭香 (Rosemary)
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Featured
羅勒 (Basil):香草之王的夏日饗宴
Food No.1
調味料 & 食材
2025年3月18日
香草
健康飲食
香料
義大利料理
羅勒
食譜
羅勒 (Basil) ,學名 Ocimum basilicum,原產於印度和中東地區,擁有悠久的歷史。古埃及人將其用於防腐和藥用,古希臘人則認為羅勒是「王者之草」(basilikon phuton)
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