家常菜分類 - 拉下選擇

荷葉海鮮蒸飯

lotusleaf-seafood-steamed-rice
 
fno1-materials.png
  • 乾荷葉 2塊

     

  • 鮮蝦 6至8隻

  • 鮮魷魚 1 隻

  • 帶子 6至8粒(可使用急凍帶子)

  • 聖子 6至8隻

  • 白飯 或 炒飯 約2碗 (炒飯做法可參考楊洲炒飯)

  • 薑 數片

  • 蔥 1棵

  • 芫茜 適量

fno1-spice
  • 鹽 1茶匙

  • 胡椒粉 1茶匙

  • 油 適量

  • 米酒 適量

  • 蒸魚豉油 適量

 
fno1-method.png
  1. 乾荷葉清洗乾淨,煲滾一鍋熱水,拖水至軟化,盛起瀝乾水份備用

  2. 蔥洗淨切成蔥花,盛起備用

  3. 薑去皮洗淨,切成薑絲,盛起備用

  4. 蒜頭去皮洗淨,切成蓉備用

  5. 芫茜洗淨切碎備用

  6. 鮮蝦洗淨,剪去蝦腳及蝦鬚,除去蝦腸備用

  7. 鮮魷魚切開肚子,把內臟清理乾淨,洗淨,斜切成片狀備用

  8. 帶子及聖子洗淨,備用

  9. 鮮蝦、魷魚、帶子及聖子用小許鹽及胡椒粉醃約二十分鐘備用

  10. 將荷葉鋪在蒸籠上做底,把白飯或炒飯倒入荷葉上鋪好

  11. 將鮮蝦、魷魚、帶子及聖子鋪在飯上

  12. 再把薑絲、蒜蓉、芫茜碎及蔥花平均鋪在材料上

  13. 平均攢下小量油及米酒,將荷葉包好

  14. 煲滾一鍋滾水,下蒸籠,格水蒸約30分鐘即可

 

fno1-tips.png
  • 進食時可拌小量蒸魚豉油作調味

 

 

 

foodno1-signoff

 

 

 

 

您未授權發表評論 You have no rights to post comments


 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> |  滋補湯 | 簡易菜婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓

今日菜式 天天不同

 

FoodNo1.com 新推出【滋味無窮】系列,為您帶來充滿創意與驚喜的美味食譜!

todayspecialFoodNo1.com 於2025 年 4 月起,推出全新會員訂閱服務更將開啟味蕾的無限可能,付費會員將享有獨家「滋味無窮」食譜、享用線上諮詢等豐富內容服務。免費會員亦可繼續瀏覽我們超過 4,000 道營養均衡的精選食譜。

 

>>> 推薦食譜

**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容,僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明:食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

 

© 2025 www.FoodNo1.com 出版於@1999. 每一道菜肴都是對生活質感的追求和對健康生活的承諾。