NFW-16｜成日周身骨痛／疲勞酸軟
🦴 NFW-16｜成日周身骨痛，成個人酸軟軟 頻率： 近排成日都覺得，朝早起身特別明顯主題分類： 🧠 精神 × 睡眠 × 肌肉骨骼 瞓醒已經覺得肩頸、腰背、腳仔酸酸軟軟，好似冇瞓夠。😵💫 坐耐少少，腰背就開始頂住、好想郁一郁。…
家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
尖椒炒茄子
時蔬鮮果點擊數: 11145
棘度: *****
- 茄子 1隻
- 尖椒 3隻
- 蒜 2粒
- 糖 半 茶匙
- 鹽 半 茶匙
- 麻油 半 茶匙
- 生抽 1 茶匙
- 豆粉 1 茶匙
- 米酒 1 茶匙
- 茄子清洗乾淨去半皮(隔半刨皮，留下的皮可連托茄子不會太軟)，切成細長條，備用
- 尖椒洗乾淨，去籽切成細長條，備用
- 蒜去皮，略拍扁，切成蓉，備用
- 燒熱油鑊，放入蒜蓉爆香
- 加入茄子、尖椒略炒片刻(大火下可炒30秒
- 灒入米酒、加少許水、糖、鹽、生抽、調味
- 埋芡翻炒幾下，上碟後加少許麻油享用
貼士：忌棘者可改用青椒及紅椒代替尖椒
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胡椒粉 (White Pepper Powder)
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