今日煮意 (#296)
今日煮意（#296） 家常蜜汁叉燒 九層塔燴蛤蜊 豆板醬蘑菇甜紅椒炒椰菜 湯水推薦：以下三款任選 粉葛扁豆排骨湯 香煎肉餅燴娃娃菜粉絲 三文魚番茄南瓜湯
炸魚及薯條Fish&Chips
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器具：
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炸魚醬：
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| 薯仔去皮後用水煲熟 | 加牛油或人造牛油 | 加鹽，加少許牛奶更滑口；將薯仔搗成糊狀(馬鈴薯泥)即成 | |||
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| 將兩種醬混合即成炸魚醬 | 將薯仔洗淨砌成薯條，放入滾油中炸至金黃即成"炸薯條" - Home made Fries | 1) 用現成的自發粉加少許麵粉 (五比一) 2) 先將2隻雞蛋攪拌至起泡及有發起的現在，加進自發粉和麵粉再一起攪拌至粉漿備用 貼士：攪拌只可向一方向，不能反方向攪；否則粉漿會起根。 | |||
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