湯水庫 - 拉下選擇湯水
菜乾白菜湯
- 菜乾 4 兩
- 新鮮白菜 1 斤
- 密棗 4-6 粒
- 豬展 8 兩 (或1-2條)
- 陳皮 1-2小塊
- 菜乾、陳皮浸軟、洗乾淨
- 白菜洗乾淨
- 密棗洗淨 , 去核
- 豬展洗乾淨,飛水(以滾水加薑數片,放入豬展略滾至起泡沫,起出備用。
- 先將陳皮放入適量的清水一同煲滾,然後把各材料一齊放進已煲好的滾水中煲 10 分鐘後,轉慢火煲約 3 小時,即可飲用
- 調味方法:加鹽調味 (可因個人口味調較)
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白菜洗乾淨 | 白菜洗淨隔去多剩水份 |
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菜乾 | 菜乾浸軟洗乾淨 |
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陳皮浸軟 | 菜湯渣點醬油非常美味 |
- 白菜甘寒可清熱利腸胃,密棗滋潤,豬展滋補,如常感到喉乾舌燥者應多常飲用
- 這湯水適合一家大小飲用。