每週煮意 (#47)
蒜香芥蘭牛肉 蝦仁碎牛豆腐 雲耳涼拌菠菜 羅漢果紅蘿蔔粟米水 煎腩肉肉片 香蔥辣蒜燴三文魚柳 蒜香炒紅菜頭葉 8寶濃湯 臘味炒芋頭 豆豉鯪魚西蘭花 螞蟻出洞 金玉滿堂湯 家常和風秋葵 麵豉醬麵筋蒸豬頸肉 唐芹炒蝦仁…


雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用
豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
蒜頭拍扁去皮備用
蔥洗淨切段備用
油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊
加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用
原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟
雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味
拌勻回即可上碟
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