家常菜分類 - 拉下選擇
健康全盒
• 賀年全盒小食往往糖份較多,要預備一個健康的全盒,可以用低糖少油的食品取代多糖黏手的糖冬瓜、蓮藕等食品,她亦建議一些健康小食,讓市民多些選擇。
• 低糖、少油食品較健康,獨立包裝的小食較衛生,取代多糖黏手的糖冬瓜/蓮藕等。
全盒可考慮以下種類:
杏 脯
蘋 果 乾
南 瓜 酥
米 通
果 仁
合 桃
開 心 果
小 饅 頭
燕 麥 方 脆
紫 菜 餅
葵 花 子
爆 谷 ( 不 加 油 和 糖 )
高 纖 餅 乾
• 賀年全盒小食往往糖份較多,要預備一個健康的全盒,可以用低糖少油的食品取代多糖黏手的糖冬瓜、蓮藕等食品,她亦建議一些健康小食,讓市民多些選擇。
• 低糖、少油食品較健康,獨立包裝的小食較衛生,取代多糖黏手的糖冬瓜/蓮藕等。
全盒可考慮以下種類:
杏 脯
蘋 果 乾
南 瓜 酥
米 通
果 仁
合 桃
開 心 果
小 饅 頭
燕 麥 方 脆
紫 菜 餅
葵 花 子
爆 谷 ( 不 加 油 和 糖 )
高 纖 餅 乾