NFW-30|瞓咗等於冇瞓(睡眠質素差)
😵 NFW-30|瞓咗等於冇瞓,成晚醒又再瞓 頻率: 近排經常咁,瞓夠時間都覺得唔夠精神主題分類: 🧠 精神 × 睡眠 × 腦袋系 半夜醒咗幾次,要再轉身搵位置先瞓得返。🛌 成晚發夢,好似工作/煩惱一路冇停。…
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白 米 2 杯
香 菇 6 隻
瘦 肉 4 兩
香 芹 1 棵
高 湯 1 2 杯
鹽 1 茶 匙
胡 椒 粉 少 許
白 米 洗 淨 , 泡 水 1 小 時 後 加 高 湯 煮 成 粥 。
冬 菇 泡 軟 , 去 蒂 切 絲 ; 瘦 肉 切 絲 ; 芹 菜 切 碎 。
用 2 大 匙 油 炒 香 肉 絲 及 香 菇 絲 後 , 倒 入 粥 內 同 煮 , 並 加 鹽 調 味 , 煮 滾 即 熄 火 。
食 用 時 撒 下 芹 菜 末 及 胡 椒 粉 即 成 。
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