水煮芋頭 -經典原味
介紹幾道小芋頭的食譜,並加入了專業的烹飪資訊建議:這道經典原味水煮芋頭,簡單易煮,是健康美味的素食料理。芋頭富含膳食纖維,有助於消化,是養生保健的絕佳選擇。 食譜一:經典原味水煮芋頭 Steamed Taro 菜色簡介:…
銀芽 1/2斤
花甲 1斤
洋蔥 半個
紅蘿蔔 半條
薑 數片
鹽 1/2茶匙
糖 2/3茶匙
米酒 1湯匙
生粉 1/2湯匙
花甲浸泡在鹽水,讓其吐沙,須換水3-4次
銀芽洗淨,泡浸一會後,盛起備用
洋蔥去皮,清洗乾淨,切絲備用
紅蘿蔔去皮,清洗乾淨,切絲備用
薑去皮,切片備用
煲滾約 1 公升水,加入薑片,小量鹽
倒入花甲,煮至花甲開殼,盛起
將花甲起肉,花甲肉沖洗洗淨,盛起備用
燒熱油鑊,下油,下洋蔥絲起鑊
下紅蘿蔔絲炒均,下銀芽同炒
下花甲肉炒均,灒酒,下鹽及糖炒均調味,即可上碟