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蔬果瓜菜

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蔬果瓜菜
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椒絲腐乳唐生菜

  • 唐生菜 半斤
  • 腐乳 2磚
  • 紅辣椒 2隻
  • 蒜頭 2粒

  • 糖 半茶匙

  1. 唐生菜撕開成小塊，…

看全文:>>椒絲腐乳唐生菜

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蔬果瓜菜
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三菇扒小白菜

  • 草菇 10 隻
  • 秀珍菇 6隻
  • 冬菇 2 隻
  • 小白菜 1斤
  • 蒜頭 6 粒

  • 鹽
  • 糖
  • 蠔油
  • 生…

看全文:>>三菇扒小白菜

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蔬果瓜菜
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上湯香蒜浸波菜

  • 蒜頭 8-10 粒
  • 冬菇 2 隻
  • 菠菜 1 斤
  • 清雞湯 1碗

  1. 冬菇先用清水浸軟，去蒂，切…

看全文:>>上湯香蒜浸波菜

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蔬果瓜菜
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蠔油菠菜

  • 菠菜250克 (約半斤)

  • 食油適量
  • 蠔油適量
  • 鹽適量

  1. 菠菜洗淨，用清水浸泡十分鐘…

看全文:>>蠔油菠菜

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蔬果瓜菜
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西芹芥蘭炒鮮魷

  • 芥蘭 250克
  • 西芹 2-3條
  • 鮮魷魚 200克
  • 薑 適量
  • 蒜頭 數粒

  • 糖 適量
  • 鹽 適…

看全文:>>西芹芥蘭炒鮮魷

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蔬果瓜菜
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翠塘豆腐

合一家大小享用 (3-4人份量)

  • 豆腐 1 磚/塊
  • 雞蛋 3 隻
  • 菜心梗 或 西芹1/4根
  • 冬…

看全文:>>翠塘豆腐

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蔬果瓜菜
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四季合宜蔬菜

合時的蔬菜，可供大家參考

 1 - 3月生產的蔬菜 …

看全文:>> 四季合宜蔬菜

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蔬果瓜菜
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腐乳炒通菜

  • 通菜 半斤
  • 腐乳 2磚
  • 蒜蓉 2茶匙

  • 糖 適量
  • 麻油  適量

  1. 腐乳和…

看全文:>>腐乳炒通菜

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