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蔬果瓜菜

鮮魷炒絲瓜

材 料

鮮 魷 魚     1 隻
絲 瓜&n…

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開陽白菜心

材料

大 白 菜 半 棵
蝦 米 2 湯 匙
粉 絲 1 包 ( 細 )

調…

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冬菰扒生菜

材料

生 菜 半 斤
鮮 菰 1 包
蒜 蓉 1 湯 匙

調味

蠔 油 2…

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銀芽蝦干炒三絲

材料

銀 芽 1 / 2 斤
蝦 乾 1 兩
香 芹 1 棵
薑 2 片
紅 椒 絲…

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珍珠翠玉(雜菜炒瘦肉)

材料

瘦 肉 4 兩
急 凍 雜 菜 粒 1 包

調味份量 (1)

生…

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蜜豆炒牛肉

材料

蜜 豆 4 兩
牛 肉 4 兩
蒜 蓉 1 湯 匙
薑  2 片…


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韭菜花炒肉絲

材料

韭 菜 花 1 束
瘦 肉 6 兩
辣 椒 1 隻

調味份量

1 .…

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合掌瓜炒肉片

材料

合 掌 瓜 1 個
瘦 肉 4 兩
蒜 肉 2 粒

  …

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