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轉煮意.自己揀 | 2026 推出全新互動 《轉煮意》系列
家的味道·食譜
2月 23, 2026
「轉煮意‧自己揀」
1970
「今日食乜好?」FoodNo1 轉煮意靈感,為您推薦最適合家人的幸福味道。
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喜醬快炒羅馬生菜
DIY
時蔬鮮果
2025年12月02日
蔬菜
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快炒
羅馬生菜
🥬這是一道極速完成的家常蔬菜,羅馬生菜(長葉萵苣)的口感比一般生菜(萵苣)更為爽脆,非常適合大火快炒。菜式以您自選的「喜醬」調味,能快速為餐桌增添一道平衡油膩、清爽可口的綠色菜餚。這道菜的重點在於掌握「鑊氣」,用大火在極短時間內完成烹調,以保留羅馬生菜的清脆口感和營養。 🧂
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日式昆布醬油煮椰菜
家慧
時蔬鮮果
2025年11月25日
一人食譜
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高麗菜
初級烹飪
昆布醬油
低脂
🥬這是一道融合了廣東與日式烹調哲學的家常菜。以昆布醬油的鮮甜清爽為基調,將椰菜(高麗菜)透過慢煮方式,使其口感軟爛入味,同時搭配薑片的辛香和鹹魚的少許風味(鬼佬鹹魚),中和了蔬菜的寒性。這種煮法使椰菜的甜味得以最大程度釋放,醬汁清甜不膩,是健康清爽又極致下飯的家常菜。 🧂
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XO 醬爆炒爽脆冬瓜
YouareChef
時蔬鮮果
2025年11月10日
冬瓜
清熱
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自由菜色
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鑊氣
爆炒
🌶️這是一道極致開胃的家常小炒,將清熱解暑的冬瓜,透過猛烈的鑊氣(鍋氣) 與奢華的 XO 醬結合。XO
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嫩雞絲炒紹菜梗
家慧
時蔬鮮果
2025年11月06日
雞肉
紹菜
快手菜
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家常小炒
低脂高蛋白
🥢這是一道快速、簡單又極具中華鑊氣(鍋氣) 的家常小炒。它巧妙地利用了雞肉的嫩滑(雞絲) 和紹菜梗(大白菜梗)
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煙肉爆炒鮮摘青椒
YouareChef
時蔬鮮果
2025年11月05日
家常菜
青椒
初級烹飪
快炒
煙肉
鑊氣料理
🌶️這是一道快速、簡單卻充滿鑊氣(鍋氣) 的家常菜,將香氣濃郁的 Bacon(煙肉/培根) 與爽脆的青椒結合。Bacon(煙肉)
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金銀翡翠炒菠菜
YouareChef
時蔬鮮果
2025年10月30日
皮蛋
菠菜
家常菜
雞蛋
快手菜
初級烹飪
高蛋白
🌿這是一道深受香港及廣東地區歡迎的家常小炒——「金銀蛋」系列的變奏。傳統上會用鹹蛋和皮蛋(變蛋) 來製作金銀蛋上湯浸時蔬,但這道菜選擇以大火快炒嫩蛋(雞蛋)
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