雪耳紅棗糖水
面色紅潤聲線佳

雪耳滋陰,紅棗令面色紅潤令血氣運行,冬天最佳糖水之一。
![]()
雪耳 半兩
紅棗 10粒
陳皮 少許
冰糖 少量
![]()
將雪耳及紅棗用清水浸半至1小時,放入鍋內煮30分鐘,再加入陳皮熱15分鐘,加入冰糖即可食用。
📖 重要聲明(健康小提示)
本站所載有關食療、湯水及健康資訊,只供讀者作一般參考及飲食靈感之用, 並不構成任何醫療建議、診斷或治療方案。不同人士體質、年齡、病歷及藥物使用情況各有不同, 同一款湯水對每個人的影響亦可能有所差異。
如你現正接受治療、長期服藥、正值懷孕/哺乳期,或對某些食材曾有敏感/不適反應, 建議在飲用任何補益湯水或更改飲食前,先諮詢註冊醫生、營養師或相關專業人員意見。
由於個人體質及使用情況並非本網站所能完全掌握,若因自行使用本網站內容而引致任何不適、 損害或損失,本網站及作者概不負責,敬請見諒並請自行衡量及判斷。
加載更多湯水
>>> 推薦食譜
NFW-31|成日想食煎炸肥膩
🍟 NFW-31|成日想食煎炸肥膩,一諗起就流口水 頻率: 一有壓力、肚餓、無聊就會特別想食主題分類: 🍽 腸胃 × 口味 × 情緒 見到炸雞、薯條、奶茶,心情即刻好咗一半。🤤 明知多食唔太健康,但好難 stop。…
今日煮意 (#289)
今日煮意(#289) 創意涼拌燴粉絲萵筍 鹹蛋肉餅蒸鮮蟹 蘆筍- 3分鐘煮好 湯水推薦:以下三款任選 香煎肉餅燴娃娃菜粉絲 鹹蛋大豆芽豬排骨湯 金玉滿堂湯
臘腸煙肉芽菜芙蓉蛋
🥗 描述:這是一道融合中西風格的「中式奄列」。利用煙肉與臘腸標出的動物油脂爆炒芽菜,再以耐性慢火煎出焦香蛋皮。口感外酥內嫩,芽菜的清爽中和了肉類的油膩,是「一家人也可以各取所需的美味選擇」,既適合下飯,也是絕佳的早午餐點。 ✨ 自由菜色…
Wasabi豉油秋葵
「Wasabi豉油秋葵」此菜名直接點出其核心風味與食材。Wasabi(芥末)源自日本,其辛辣而獨特的香氣與口感,近年來在中式料理中亦嶄露頭角,為傳統菜式增添了創新的元素。豉油(醬油)是粵菜乃至整個中華料理的靈魂,賦予菜餚鹹鮮的底味。秋葵則是…
鷹嘴豆生菜雞蛋炒粟米
這道菜的命名直接點出了其主要食材:鷹嘴豆、生菜、雞蛋和粟米(玉米)。這道菜由於食材簡單常見,而重點在於其營養均衡和快速方便的特性,適合現代忙碌的生活步調。 材料 主料: 鷹嘴豆 生菜 雞蛋 粟米粒 副料: 蒜蓉 薑蓉 蔥花…























