

![]()
高 麗 蔘 片 五 錢
鮮 百 合二 兩
飯 四 碗
雞 蛋 兩 隻
熟 瘦 肉 或 叉 燒 二 兩
![]()
- 少 油 起 鑊 , 先 炒 熟 鮮 百 合 , 再 加 入 熟 瘦 肉 炒 透 備 用 , 再 起 鑊 少 油炒 蛋 , 加 入 飯 炒 熟 , 再 加 入 百 合 , 瘦 肉 , 蒸 軟 的 高 麗 蔘 片 , 加 少 許 鹽 炒 至 大 熱 即 成。
![]()
補 氣 補 脾 胃
健 肺 養 顏
平 喘 止 咳

![]()


![]()
高 麗 蔘 片 五 錢
鮮 百 合二 兩
飯 四 碗
雞 蛋 兩 隻
熟 瘦 肉 或 叉 燒 二 兩
![]()
![]()
補 氣 補 脾 胃
健 肺 養 顏
平 喘 止 咳

![]()
📖 重要聲明(健康小提示)
本站所載有關食療、湯水及健康資訊,只供讀者作一般參考及飲食靈感之用, 並不構成任何醫療建議、診斷或治療方案。不同人士體質、年齡、病歷及藥物使用情況各有不同, 同一款湯水對每個人的影響亦可能有所差異。
如你現正接受治療、長期服藥、正值懷孕/哺乳期,或對某些食材曾有敏感/不適反應, 建議在飲用任何補益湯水或更改飲食前,先諮詢註冊醫生、營養師或相關專業人員意見。
由於個人體質及使用情況並非本網站所能完全掌握,若因自行使用本網站內容而引致任何不適、 損害或損失,本網站及作者概不負責,敬請見諒並請自行衡量及判斷。
現凡訂閱 12個月方案, 用優惠碼 FOOD26
即可 提取 $20 美元優惠!
(年費僅 US$40)優惠截止:12月31日!