日式紅豆厚多士配鮮奶七 06, 2025早餐 & 早午餐651Food No.1 📜紅豆沙多士(紅豆吐司)是日本喫茶店(咖啡店)裡常見的早餐或下午茶點心,近年來在香港和台灣也越來越受歡迎。烤得金黃香脆的多士(吐司)上,鋪滿甜而不膩的紅豆沙,再點綴一小塊牛油(奶油),紅豆的綿密與牛油的鹹香完美結合,搭配一杯冰涼的鮮奶,既能… 點 看 >> 食譜
NFW-09 | 易燥易嬲|一點小事就爆發十二 10, 202533種《日常小不舒服》226Food No.1 😡 易燥易嬲|一點小事就爆發(NFW #09) 頻率: 近排特別明顯,好快就發脾氣主題分類: 🧠 精神 × 情緒 × 睡眠 明知自己其實唔想嬲,但真係好易「爆」。💥 小事都覺得刺耳、頂唔順,之後會有少少內疚。 📌… 點 看 >> 食譜
NFW-28|易肚瀉/腸胃太快十二 10, 202533種《日常小不舒服》249Food No.1 🚽 NFW-28|易肚瀉,食完好快想去廁所 頻率: 間中會發生,特別係食完某啲嘢之後主題分類: 🍽 腸胃 × 消化 食完嘢好快覺得肚仔「咕嚕咕嚕」轉。💨 出街總要諗住附近有冇洗手間。🚾 大便偏稀,腸胃覺得好「攰」。 📌… 點 看 >> 食譜
雜糧蔬菜均衡營養粥七 10, 2025早餐 & 早午餐912Food No.1 📜「雜糧蔬菜均衡營養粥」是為追求全面健康的您量身打造的早餐。它匯聚了多種穀物的膳食纖維、維生素和礦物質,以及各式新鮮蔬菜的營養精華。這碗粥不僅能提供持久的飽足感,有助於穩定血糖,更能促進腸道健康,讓您在忙碌的早晨也能輕鬆攝取足夠的營養,活力… 點 看 >> 食譜
🍋 檸檬(Lemon)十二 13, 2025水果類90Food No.1 🍋 檸檬(Lemon) 清酸 × 提味 × 百搭調味水果 檸檬味道清酸醒神,常用作調味、去膩或點綴菜式, 無論冷熱料理、飲品或湯水,加少量已能提升整體風味。 ① 食材基本資料 🧂 名稱/分類 名稱:檸檬(Lemon)分類:水果類、調味配料… 點 看 >> 食譜
菌菇雞煲三 05, 2025雞鴨鵝料理700張學華 菌菇雞煲是一道結合了雞肉的鮮嫩與各式菌菇的獨特風味的傳統中華料理。雞煲的做法多樣,而加入菌菇不僅豐富了口感,也提升了營養價值。此菜餚展現了中華料理中擅長運用食材的特性,將不同食材的鮮味融合,創造出層次豐富的美味。 材料 主料:… 點 看 >> 食譜