清鮮蟲草花叮三文魚扒
🐟蟲草花叮三文魚扒（鮭魚排）是一道極致高效的健怡料理。利用微波爐「叮」的快速熟成特性，最大程度保留三文魚扒（鮭魚排）的 Omega-3 脂肪酸。蟲草花提供了獨特的菌香與優雅的橙色點綴，搭配薑蔥（蔥）的清香，能在 5…
" 湯水泉" 備~400 款湯水食譜任選擇，往下拉出湯類選擇花旗參燉雞湯
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材料:
雞 1 隻
花 旗 參 1 兩
紅 棗 5 粒
薑 3 片
瘦 肉 4 兩
做法
- 雞 去 皮 去 脂 肪 ， 洗 淨 飛 水 ， 瀝 乾 。
- 花 旗 參 切 片 ， 紅 棗 去 核 ， 洗 淨 。
- 將 全 部 材 料 放 入 燉 盅 內 ， 注 入 開 水 三 碗 ， 合 蓋 ， 大 火 煲 2 0 分 鐘 ， 轉 用 文 火 隔 水 燉 三 小 時 ， 取 去 加 鹽 調 味 。
 |  |  |
| 雞 | 花 旗 參 | 紅 棗 |
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