湯水泉 ：52 週「四季養生」滋補湯水精選（長青珍藏版）

湯水泉 [煲湯圖書館]：52 週"四季養生滋補湯水精選"（長青珍藏版）。這52款湯水依循四季變化，為讀者帶來健康與滋養。

• 四季分區：
  • 春季滋補湯 (13款)
  • 夏季滋補湯 (13款)
  • 秋季滋補湯 (13款)
  • 冬季滋補湯 (13款)
• 湯品列表：在每個季節列出 13 款湯品，按湯名超連結 (URL) 查看詳細湯譜頁面。
  
  

秋季滋補湯 (13款)

• 蘋果雪梨南北杏豬𦟌湯 (滋陰潤肺、止咳化痰) 
• 雪梨川貝南北杏瘦肉湯 (潤肺止咳、清熱化痰) 
• 祛濕排毒粉葛湯 (清熱祛濕、生津止渴) 
• 沙參玉竹雪耳豬𦟌湯 /秋日潤燥豬𦟌靚湯 (滋陰潤燥、養肺益胃) 
• 蓮藕章魚綠豆湯 (清熱解暑、健脾開胃) 
• 雪梨無花果瘦肉湯 (潤肺止咳、清熱生津)
• 蟲草花雞湯 (增強免疫力、補氣養身) 
• 栗子淮山雞腳湯 (健脾補腎、強筋骨)
• 霸王花豬肺湯 (清熱潤肺、止咳化痰)
• 菜乾羅漢果豬骨湯 (清肺利咽、滋潤去燥)
• 西洋菜南北杏羅漢果湯 (清熱潤肺、理氣化痰)
• 猴頭菇紅棗雞湯 (健脾養胃、補氣益血)
• 北芪極品滋補燉鴨湯 (補氣活血、強身健體)

冬季滋補湯 (13款)

• 淮山杞子黨參雞湯（健脾補腎、益氣補血）
• 北芪紅棗杞子雞湯（補氣活血、溫暖身體）
• 當歸黃芪羊肉湯（溫中補虛、祛寒暖身）
• 何首烏烏雞湯（滋陰補腎、烏髮養顏）
• 栗子紅蘿蔔豬骨湯（健脾補腎、強筋益氣）
• 牛蒡紅蘿蔔排骨湯（清熱解毒、潤腸通便）
• 蟲草花花膠雞湯（滋陰養顏、強身健體）
• 黑豆黑木耳排骨湯（補腎益血、活血化瘀）
• 人參鹿茸雞湯（大補元氣、益腎壯陽）
• 花菇黨參紅棗雞湯（健脾益氣、補血安神）
• 川芎白芷魚頭湯（祛風散寒、活血止痛）
• 紅棗圓肉燉豬手（養血補氣、美容養顏）
• 天麻川芎魚頭湯（祛風止痛、補腦安神）

春季滋補湯 (13款)

• 響螺片紅蘿蔔豬骨湯（補氣養肝、滋陰潤燥）
• 淮山杞子圓肉煲瘦肉湯（健脾補腎、益氣養血）
• 蜜瓜螺片豬腱湯（清熱解毒、潤肺養顏）
• 腐竹白果排骨湯（健脾胃、潤肺止咳）
• 花旗參石斛麥冬湯（清熱養陰、生津止渴）
• 老黃瓜赤小豆扁豆湯（清熱祛濕、健脾利水）
• 西洋菜蜜棗豬骨湯（潤肺止咳、清熱潤燥）
• 蘋果雪梨南北杏瘦肉湯（滋陰潤肺、生津止渴）
• 五指毛桃黨參雞湯（健脾補氣、祛濕利水）
• 霸王花南北杏排骨湯（清熱潤肺、止咳化痰）
• 蓮子百合紅棗瘦肉湯（清心安神、健脾養胃）
• 羅漢果無花果蜜棗湯（清熱潤肺、生津利咽）
• 菜乾排骨湯（清肺熱、潤腸通便）

夏季滋補湯 (13款)

• 冬瓜荷葉湯（清熱解暑、利尿祛濕）
• 薏米綠豆湯（清熱解毒、祛濕消腫）
• 節瓜章魚湯（清熱利水、健脾消滯）
• 苦瓜黃豆排骨湯（清熱解毒、健脾開胃）
• 冬瓜鴨湯（消暑解渴、利水消腫）
• 老黃瓜豬骨湯（清熱解毒、利水祛濕）
• 馬蹄紅蘿蔔排骨湯（清熱生津、健脾開胃）
• 海底椰無花果瘦肉湯（潤肺止咳、清熱潤燥）
• 蓮藕綠豆章魚湯（清熱解毒、健脾養胃）
• 合掌瓜眉豆雞腳湯（健脾益腎、滋潤皮膚）
• 淮山茯苓豬肚湯（健脾養胃、益氣補虛）
• 鮮人參竹絲雞湯（大補元氣、安神益智）
• 絲瓜豆腐魚片湯（清熱解毒、美白護膚）