家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
清蒸石班尾
- 新鮮石班魚尾 1 條
- 蔥 2 棵
- 蒜頭 8 粒
- 薑 數片
- 醬油適量
- 石班魚尾去鱗，沖洗乾淨，斬件
- 蒜頭去皮拍扁、薑切絲、蔥切段
- 碟上平均鋪上魚，再鋪上蒜頭、薑絲、蔥段
- 燒熱滖水，大火隔水蒸約 10 分鐘
- 上桌時淋上滾油及醬油即可
想煮乜🍲？跟住大家熱門搜尋看，按👇
>>> 推薦食譜
菜心 (Chinese Flowering Cabbage)
🥬 菜心 (Chinese Flowering Cabbage) 清甜軟嫩 × 補益五臟 × 廣東人最愛 菜心係廣東人餐桌上嘅「長駐客」，口感清甜且纖維細嫩。喺 NFW…
法式可頌莓果優格咖啡早餐
📜這份巧克力可頌莓果優格早餐套餐，將酥脆的可頌麵包塗抹上香濃的巧克力醬，再搭配一碗清爽的優格，點綴以酸甜的新鮮綜合莓果，最後佐以一杯濃郁的黑咖啡。這是一份兼具口感、風味與營養的西式早餐，無論是在悠閒的週末早晨，或想為自己準備一份特別的早餐時…
天麻川芎魚頭湯（祛風止痛、補腦安神）
天麻川芎魚頭湯——祛風止痛、補腦安神的家常湯水 (Gastrodia, Ligusticum and Fish Head Soup) 【煮對食啱】本道湯水 855 密碼拆解： 8味原素 五行 五色 對應食材 生活保養重點 相生效益 辛 木…
