👋 歡迎來到已26 年的食譜寶庫 FoodNo1!

📅 91 日起,大部分獨家內容已改為 訂閱會員 專享。👉 每月只需約 4 美元訂閱,支持我們為你預備的 300+ 套「三餸一湯」、52 週煮意、加餸池、湯水庫...和零廣告騷擾,讓您一年 360 天煮食沒煩惱!

 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 |  粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意   

香芒西米露


197fc-c0901.jpg (8619 bytes)

醒 神 開 胃
香芒西米露

材 料

芒 果 2 個
西 米 3 湯 匙
冰 糖 適 量
水 3 杯

食 療 解 碼

芒 果 有 解 渴 、 開 胃 功 能 。
冰 糖 能 補 中 益 氣 , 潤 肺 和 胃 , 增 進 食 慾 。

功 能

兒 童 食 慾 不 振 , 飲 此 糖 水 , 當 能 促 進 胃 液 分 泌 , 醒 神 開 胃 , 有 益 健 康 。

製 作 過 程

197fc-c0902.jpg (5979 bytes)

1 西 米 用 水 浸 3 0 分 鐘 , 瀝 乾 備 用 。

197fc-c0903.jpg (8295 bytes)

2 將 3 杯 水 放 入 煲 中 煮 滾 , 放 入 西 米 , 煲 5 分 鐘 , 熄 火 焗 片 刻 。

197fc-c0904.jpg (6433 bytes)

3 至 西 米 呈 透 明 狀 , 倒 入 隔 網 中 , 不 停 用 水 沖 洗 西 米 至 沒 有 膠 質 黏 液 , 之 後 瀝 乾 水 分 , 備 用 。

197fc-c0905.jpg (6233 bytes)

4 芒 果 去 皮 , 取 肉 , 放 入 攪 拌 機 , 加 入 1 杯 水 , 打 成 芒 果 茸 , 備 用 。

197fc-c0906.jpg (8058 bytes)

5 將 2 杯 水 注 入 煲 中 , 猛 火 煮 滾 , 改 用 慢 火 , 落 西 米 。

197fc-c0907.jpg (7364 bytes)

6 加 入 芒 果 茸 及 冰 糖 , 一 邊 攪 , 一 邊 煮 至 冰 糖 溶 , 即 可 飲 用 。


住家 / 家常菜 食譜
簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意 
 
🔔FoodNo1.com 會員服務即將啟動!首項智能功能【加餸池】將率先推出 🎉
9 月 1 日起開始收費,現在免費試用 🎁! 
讓你輸入食材即可獲得專屬食譜靈感,輕鬆解決「今日煮乜」的煩惱。 
推薦: 每天煮意 >> 3餸一湯    每週煮意 >> 每週5天

加餸池— 輸入你想煮的食材(例如:蕃茄/ 豆腐 /魚/湯),對應的菜式食譜會即時顯示。

FAi
 
food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>

>>> 推薦食譜

我是「FoodNo1 AI 智能手」,簡稱「FAi」=「發仔」

fai ce 0606 1350 130p我是「FoodNo1 Ai 助手」,簡稱「FAi」,大家喜歡叫我「發仔
除了現在300款 [三餸一湯] 建議外👉 從9月開始更為你推出多項智能服務 👨‍🍳,敬請期待!

**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容,僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明:食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

FoodNo1.com ©1999 to 2025. Production & Managed by FoodNo1.com. 「食物會過時,FoodNo1 煮意永遠新鮮。」