藕粉 (Lotus Root Starch)三 15, 2026食物園285Food No.1 🥣 藕粉 (Lotus Root Starch) 滋陰養胃 × 養血止血 × 輕食佳品 藕粉係蓮藕提取嘅澱粉,係老少咸宜嘅滋補品。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有滋陰潤肺、健脾開胃同養血止血嘅功效,特別適合消化力弱或體虛人士食用。 點 看 >> 食譜
今日煮意 (#285)七 26, 20253餸1湯 每日新鮮煮意631FAi 今日煮意(#285) 蒜香薯仔焗雞腿 蔥燒鱈魚扒 青檸汁醃漬紅菜頭 湯水推薦:以下三款任選 荷包蛋蘿蔔湯 鴨嘴梨無花果水 鮮茄紫菜蛋花湯 點 看 >> 食譜
奧利奧 (Oreo) 夢幻小點四 28, 2025西式烘焙甜點1112kayla 菜名由來: 這道甜點是結合了廣受歡迎的奧利奧 (Oreo) 餅乾,以方便食用的小巧杯子形式呈現。這是年僅 13 歲的 Kayla 的創意之作,她將這款充滿樂趣的甜點命名為 "Oreo Dream Bites",希望與大家分享她的烘焙夢想。… 點 看 >> 食譜
開始下廚八 24, 2025「入廚寶庫」537Food No.1 為什麼 油溫決定水分揮發與上色速度:冷油保嫩、中油定型、熱油脫油變脆。 怎麼做 - 冷油 120–140°C:筷子幾乎無氣泡 → 溫和煎蛋/煎豆腐 - 中油 160–170°C:筷子細密小泡 → 多數油炸 - 熱油… 點 看 >> 食譜
皮蛋 (Century Egg)三 15, 2026食物園291Food No.1 🥚 皮蛋 (Century Egg) 清熱消滯 × 獨特風味 × 鹼性食品 皮蛋(松花蛋)係中華料理嘅特色食材,質感晶瑩剔透。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有瀉肺熱、醒酒、散斂同解大腸虛火嘅功用,特別適合用於消滯同調理腸道熱症。 點 看 >> 食譜
節瓜章魚湯(清熱利水、健脾消滯)三 23, 2026季節養生湯641Food No.1 節瓜章魚湯屬夏季清甜鮮香型湯水,特別適合天氣悶熱、胃口一般或想飲得清爽而有營養的人士。節瓜清熱利水,章魚鮮香健脾,配搭瘦肉後湯味更圓潤,是家常消暑又具飽滿鮮味的湯水選擇。 節瓜章魚湯——清熱利水、健脾消滯的夏日鮮甜湯水 (Hairy… 點 看 >> 食譜