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大白菜 (Napa Cabbage)
🥬 大白菜 (Napa Cabbage) 清甜滋潤 × 潤肺化痰 × 腸道清道夫 大白菜係冬季嘅「菜中之王」，水分充足且纖維豐富。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有清熱除煩、解渴利尿嘅作用，特別適合平衡體內燥熱，係家常必備嘅健康食材。 ①資料…
海鹽 (Sea salt)
海鹽是常見基礎調味料之一，多由海水蒸發提煉而成，用途廣泛，可用於烹調、醃製、調味與 finishing。
北芪紅棗杞子雞湯（補氣活血、溫暖身體）
北芪紅棗杞子雞湯是一道溫和而實用的家常養生湯水，特別適合天氣轉涼、精神疲倦、手腳易冷時飲用。北芪補氣固表，紅棗養血和中，杞子滋養肝腎，配合雞肉同煲，湯味自然甘潤，既可日常調理，也適合作為轉季時的溫補湯水。…
