蝦仁蘆筍炒牛肉 三 29, 2025 快手菜 333 YouareChef 這道菜結合了鮮美的蝦仁、清爽的蘆筍和嫩滑的牛肉，是一道營養豐富且口感多層次的家常菜。雖然沒有特別的文化或歷史背景，但其食材搭配經典，符合現代人追求健康飲食的理念。我們可以將其命名為「滋味無窮」，強調其美味的特點。 材料 主料： 牛肉薄片… 點 看 >> 食譜
微波快速醃味豬肋骨 一 06, 2025 肉類料理 (西式) 357 YouareChef 微波快速醃味豬肋骨 強調使用微波爐快速烹調醃製入味的豬肋骨，方便快捷，適合現代忙碌生活。原名已清楚表達烹調方式和特色，故不建議更改。 材料： 主料： 豬肋排：提供豐富蛋白質和脂肪，是能量的重要來源。 副料：… 點 看 >> 食譜
微波爐蜜糖紅薯 十二 02, 2024 冷盤 & 前菜 289 YouareChef 這道菜名簡單明瞭，直接點出烹調方式和主要食材。紅薯的鮮豔橙色在微波爐中加熱後，呈現出誘人的光澤，再加上蜜糖的甜蜜滋味，讓人垂涎欲滴。 材料： 主料： 紅薯 1-2個（依個人食量調整） 副料： 蜂蜜 適量（可選）、牛油 適量（可選）、肉桂粉… 點 看 >> 食譜
杞子 (Goji Berries)：東方紅寶石的養生奧秘 三 19, 2025 調味料 & 食材 325 YouareChef 杞子，原產於中國寧夏地區，擁有悠久的食用和藥用歷史。早在《神農本草經》中就有關於杞子的記載。在中國傳統文化中，杞子被視為滋補養生的佳品，有「卻老子」的美譽。杞子，學名 Lycium barbarum，不同的名稱:… 點 看 >> 食譜
玉米肉丁炒蛋 九 18, 2024 豬肉料理 379 YouareChef 這道玉米肉丁炒蛋是一道簡單又美味的家常菜，鮮嫩的豬肉丁與香甜的玉米粒搭配在一起，口感豐富，營養均衡。蛋液的包裹讓整體更滑嫩，是一道大人小孩都喜歡的料理。 材料 主料： 豬肉丁：200克 玉米/ 粟米粒：1罐（約200克） 雞蛋：3個… 點 看 >> 食譜
咖哩南瓜牛腩 七 16, 2024 牛肉料理 753 Food No.1 咖哩南瓜牛腩是一道自由烹調的牛肉料理，將牛腩與南瓜、洋蔥、薯仔等食材一起燉煮，加入咖哩粉調味，香氣濃郁，口感軟嫩，是一道大人小孩都喜愛的料理。 材料成份 主料： 牛腩/牛肋條 500 克 南瓜 1 個 副料： 洋蔥 1 個 薯仔/土豆 1… 點 看 >> 食譜
牛肝蕈豆腐鬆 十 06, 2024 時蔬鮮果 351 遊搜美食 這道「牛肝蕈豆腐鬆」是一道結合了山珍海味的素食佳餚。牛肝蕈的獨特香氣與豆腐的滑嫩口感完美融合，搭配枸杞的甜味，是一道營養豐富又美味的健康選擇。 材料 主料： 牛肝蕈 (乾)：20克 板豆腐：300克 枸杞：10克 副料： 蒜末：1瓣… 點 看 >> 食譜
咖喱魷魚 五 15, 2024 海鮮料理 806 Food No.1 咖喱魷魚是一道經典的港式小吃，以香濃的咖喱醬汁搭配爽脆的魷魚，讓人回味無窮。這道菜的做法簡單，在家也能輕鬆做出。 材料成份 主料： 魷魚 500克 副料： 洋蔥 1個 咖喱醬 2湯匙 蠔油 1湯匙 生抽 1湯匙 糖 1茶匙 鹽 適量… 點 看 >> 食譜
