今日煮意 (#267)
今日煮意（#267） 蝦仁蘆筍炒牛肉 住家酸菜魚 南瓜肉片 湯水推薦：以下三款任選 金玉滿堂湯 鴨嘴梨無花果水 馬齒莧瘦肉湯
蕃茄汁
材料：(2人分量-2杯)
- 蕃茄 4個 (大小：中 / 水茄較多汁)
- 水或奶 1/4 水杯
做法：
- 將蕃茄清洗砌半
- 將蕃茄去顆粒(免濕熱)
- 加少許水彧奶，放入攪拌器中攪勻即可倒於杯中享用。
- 涷飲可加進冰塊
功效：可養生
如何飲用：最好每週飲用一次。
蕃茄
將蕃茄清洗砌半
注意：將蕃茄去顆粒(免濕熱)
加少許水彧奶，放入攪拌器中攪勻即可倒於杯中享用
涷飲可加進冰塊
'
搾汁機**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
開心飲品 撰文/ 攝影：甜心
想煮乜🍲？跟住大家熱門搜尋看，按👇
>>> 推薦食譜
去濕低糖中式甜品 (清熱養生篇)
📜 這道近期很流行的「去濕大滿貫」低糖中式甜品，靈感源於亞洲地區對養生祛濕的重視，特別在潮濕悶熱的季節或感覺身體沉重時，這碗甜品能有效幫助身體排走多餘濕氣。我們將多種具備健脾去濕功效的食材巧妙組合，包括清熱解毒的綠豆、滋陰養顏的桃膠…
今日煮意 (#273)
今日煮意（#273） 欖菜一字骨 微波三色蛋, 3分鐘加餸 義式羅勒青醬佐爽脆青瓜 湯水推薦：以下三款任選 西芹紹菜海鮮菇肉片湯 皮蛋紅蘿蔔大豆芽排骨湯 金沙蒜香節瓜肉丸粉絲湯
