陳皮 (Dried tangerine peel)三 18, 2026食物園 (食材500+)104Food No.1 陳皮帶成熟柑橘香與微苦韻，常見於湯水、燉肉、糖水及茶飲配搭之中。 點 看 >> 食譜
三文魚 (Salmon)三 16, 2026食物園 (食材500+)124Food No.1 🐟 三文魚 (Salmon) 補虛補血 × 暖胃安神 × 強筋健骨 三文魚肉質肥美，富含 Omega-3 脂肪酸與優質蛋白質。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有補虛補血、暖胃安神、強筋健骨嘅功用，係現代人維持心血管健康與增強體力嘅優質食材。… 點 看 >> 食譜
鮮蝦墨魚海鮮粥十一 20, 2025粥品精選572DIY 🥣海鮮粥是一道暖胃、滋補的港式或廣東式粥品，特別適合生病或天氣轉涼時享用。這道粥的關鍵在於粥底的綿滑和海鮮的極致新鮮。我們選用大蝦（草蝦/明蝦）和墨魚（魷魚/花枝）作為主料，搭配薑絲和高湯（上湯），將粥底熬煮至米粒「開花」狀態。海鮮在最後加… 點 看 >> 食譜
【登記與登入】八 04, 2025常見問題481Food No.1 請點選右上角「登記」，輸入你的 Email 並設定密碼，即可免費登記。首次登記後會收到一封啟動信，點擊信內連結啟動帳戶即可使用網站大部分功能。 請檢查垃圾郵件匣，或搜尋信件主旨「FoodNo1… 點 看 >> 食譜
