蜆 (Clams)
🐚 蜆 (Clams)利水消腫 × 滋陰平肝 × 鮮甜營養蜆肉鮮嫩清甜,含有豐富嘅礦物質同氨基酸。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有清熱利濕、滋陰平肝同化痰散結嘅功效,特別適合舒緩體內濕熱與提升肝臟代謝功能。

栗 子 為 落 葉 喬 木 , 高 達 1 5 - 2 0 米 。 果 半 圓 球 形 , 一 面 圓 形 隆 起 , 背 面 平 坦 , 但 有 一 些 呈 錐 圖 形 的 , 直 徑 2 - 4 厘 米 , 外 殼 木 質 腎 硬 , 紅 棕 至 暗 棕 色 , 內 有 一 層 「 衣 」 將 果 肉 包 住 。 果 肉 黃 白 色 , 粉 質 , 味 甜 而 香 , 果 實 秋 天 成 熟 。
名 稱 :
C a s t a n e a M o l l i s s i m a B l . ﹝ 中 國 粟 ﹞
C a s t a n e a C r e n a t a S i e b . e t Z u c c . ﹝ 日 本 粟 ﹞
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主 含 蛋 白 質 、 脂 肪 、 澱 粉 、 碳 水 化 合 物 及 維 生 素 B 1 、 B 2 等 ; 殼 含 鞣 質 。
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補 氣 , 健 脾 , 益 精 。
