豬骨 (Pork bones)
🦴 豬骨 (Pork bones) 補骨髓 × 壯筋骨 × 滋陰生津 豬骨含有豐富嘅膠原蛋白、鈣質、磷以及骨髓精華。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具備補骨髓、壯筋骨同滋陰生津嘅功用,係燉煮老火湯、強化骨骼健康與滋養五臟嘅核心食材。 ①資料 |…

遇到橙正又甜時,可考慮這道香橙煎雞扒,單看便已令人有食慾及開胃。
準備+烹調時間: 約15~25 分鐘
2至3人分量
材料:
雞腿肉 375 克
洋蔥 半個
橙子2個
蒜 數顆/粒,大顆可切片
備用材料:
上湯(可用已備雞湯/雞汁/清水) 2湯匙
洋蔥,切條或絲
橙片(橙子1個半榨汁,剩下的半個橙子切4~5片裝飾用,作用是吃時可搾入鮮橙汁在雞扒上)
醃料:
生抽(醬油)1茶匙
鹽 1/4 茶匙
糖 1/4 茶匙
薑汁 1/2 茶匙
米/紹酒 1/2 茶匙
麻油 1 茶匙
胡椒粉 少許
汁料:
橙汁
鹽 1/4 茶匙
米酒 1/2 茶匙
埋芡: (隨個人喜歡使用)
粟粉(玉米粉)1茶匙
水 1湯匙
做法:
